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Consejos
30/03/2014
¿Cuándo es un buen momento para empezar una dieta?
En nuestra vida planeamos muchos momentos pero a veces parece que nunca es el momento para cambiar, ponernos a dieta y mejorar nuestra salud y nuestro cuerpo.
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21/09/2012
¿Qué es una dieta equilibrada?
Siempre nos aconsejan hacer una dieta equilibrada, pero ¿cómo sé si yo llevo una dieta equilibrada?
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Como te podemos ayudar
TE SOBRA PESO, PERO NO QUIERES RENUNCIAR A COMER LO QUE TE GUSTA
Muchas son las personas que piensan que nunca conseguirán bajar peso, porque no quieren renunciar a sus platos preferidos, el pensarlo les produce ansiedad.
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TU PESO ES EL CORRECTO PERO NO TE ENCUENTRAS BIEN
Hay personas que tienen un indice de masa corporal normal (IMC) pero no llevan una alimentación adecuada, por lo que no se encuentran bien y siempre comen igual.
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