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Cenur; Quiero perder peso de manera saludable

Cenur; Hago deporte y quiero alimentarme adecuadamente a mi actividad física

Cenur; Haces deporte y quieres alimentarte adecuadamente a tu actividad física

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21/09/2012

¿Qué es una dieta equilibrada?

Siempre nos aconsejan hacer una dieta equilibrada, pero ¿cómo sé si yo llevo una dieta equilibrada?

21/04/2012

¿Qué es una guía nutricional personalizada?

Siempre estamos buscando milagros para perder peso, pensar que el mayor milagro es aprender a comer bien.

HAGO DEPORTE Y ME ENCUENTRO MUY CANSADO

El ritmo de vida que llevamos a veces nos hace alimentarnos mal y eso nos lleva a tener menos energía para hacer la actividad física que nos gusta.

TU PESO ES EL CORRECTO PERO NO TE ENCUENTRAS BIEN

Hay personas que tienen un indice de masa corporal normal (IMC) pero no llevan una alimentación adecuada, por lo que no se encuentran bien y siempre comen igual.


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