Niños, esas personitas en construcción. Los niños están creciendo, descubriendo y continuamente aprendiendo. El aprendizaje es amplio, texturas, sabores, sonidos, olores, formas, comportamiento, disciplina e incluso su propio cuerpo. Esto supone para ellos todo un proceso de cambios y frustraciones.

Para que crezcan sanos y fuertes es necesario que lleven una alimentación rica y variada para que asi obtengan todos los nutrientes y conceptos reales de lo que es una vida saludable. En ocasiones, nos encontramos que en su mundo de descubrir y explorar hay sensaciones, texturas y sabores que les resultan desagradables, provocando así disputas en casa a la hora de comer.

Con ayuda de la inteligencia emocional, facilitamos a los niños este proceso de cambio, ayudándoles a controlar las rabietas y entender mejor el concepto de alimentación equilibrada.

Beneficios:

· Evitar sobrepeso, evitar enfermedades (diabetes, colesterol, grasa en el hígado, tensión…)

· Niños seguros de sí mismos.

· Sin concepto de “estar a dieta" 

Crecer con conceptos claros de la alimentación es muy importante para entender por qué es necesario para nuestro cuerpo comer verduras, frutas, realizar ejercicio, intentar estar tranquilos y saber controlar nuestras emociones para evitar estrés y cansacio. Muchos adultos tienen la sensación que toda su vida han estado a dieta y siguen estando "gordos". Ésto les hace pensar que tienen que comer poco o dejar de comer ciertos alimentos para conseguir perder peso, lo que conlleva a "errores de base" y pensamiento "negativos" que les hacen sentirse mal y diferentes.